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天马人带您林甸泡温泉三日疗养度假游

推荐理由: 日期:

推荐级别:

预购价格:588元起
线路介绍
行程
包含

费用包括:
住宿:2晚(双标间 含早 不含单房单男或单女补房差120元)
门票:养生温泉门票  鱼疗
导服:******导游(自驾车不含导服)
餐费:保健营养餐(二早三正餐)
保险:旅行社责任险
娱乐项目棋牌、台球、乒乓球、体检、联欢会、各种游戏比赛提前预约


行程
不含

费用不含

泥疗30元/人
旅游意外险(建议购买10元)
途中午餐不含(自理) 
中医按摩保健、中医理疗、游泳衣帽泳镜(出发前请带好)
私人消费:红酒58元/瓶 158元/瓶 258元/瓶 铁观音茶58元-128元)

行程
路线

第一天 12月24日

7:00 在黑河天马旅行社门口集合乘自驾车赴林甸天下第一温泉飞泷四季温泉。(车程约7小时途中午餐自理)14:30左右抵达飞泷四季温泉,入住酒店后自由活动,或体验室内温泉。
15:00晚餐后泡养生温泉,可以体验天浴、鱼疗让小鱼亲吻你的肌肤或做一次深度泥疗,让您有一个不一样的感觉。
晚餐后自由活动。


第二天 12月25日   
7:00-9:00 早餐(中式营养自助) 
9:00-11:00上午进行户外活动, 景区有动物观赏园、植物观光园、垂钓园、拓展训练营等。乒乓球、台球比赛(或自费中医理疗)。中西医理疗馆引进专业的医疗人才,为长期工作身体处于亚健康的人士提供专业的健康检查和保健指导。资深 医师结合人体的阴阳气血,精选名贵中药材,配以各种疗效不一的汤池,为您量身打造理想的温泉疗养效果
11:30养生保健营养午餐 
12:00-14:00午休 
14:30-17:30。游泳比赛,分男 女组,有奖品。特别安排体验户外温泉,为您提供贴心管家站立式服务、品一壶好茶、品味浪漫红酒酒品味人生(自费),静静享受静生活。 感受温泉的神奇魅力。
18:00-20:00养生保健营养晚餐后,大家到多功能厅举行丰富多彩的联欢晚会,有才艺的游客报名时登记节目单、自己准备背景音乐,服装,大家展示才艺表演,晚会结束后可体验温泉疗养,度过一个难忘的温泉浪漫之夜。

第三天 12月26日
7点钟集合出发返回黑河市15:00左右抵达到达黑河市结束天马欢乐养生温泉之旅,回到温暖的家.

 

温馨提示:
1.由于林甸温泉为碱性水,水质很滑,游客在泡温泉过程中要注意脚下防滑,不要光脚着地,出水一定要穿上拖鞋。
2.在泡温泉过程中要注意保管好个人的浴袍、浴巾、拖鞋、手机等物品,如在泡温泉过程中发生物品丢失由游客个人承担责任。
3、高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
 4、部分皮肤病患者,不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状。
 5、泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。
 6、泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正释放身心压力。

泡温泉八大注意事项 
温泉是一种特殊的自然资源,常浸泡不仅有益身体健康,并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。如果这些您早就知道,那您是否了解浸泡时的一些常识及注意事项呢?相信看过以下的内容,您就可以向“温泉专家”靠拢了。

 首先,下汤之前,请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定,如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等,这样规定,主要是为防范破坏温泉水质。接着,请先淋浴,将身体洗净后才可进入池中浸泡,这是礼貌,也是公德。
第二,不是每一种温泉都适合浸泡,过烫、过酸的泉不要泡,温度以30-45度较适当。进入温泉池中,除了不要搓洗身体外,也不要在池中运动或踢打,正确的做法,是静静躺在温泉池中,享受温泉渗入身上的感觉。
第三呢,温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定,但一般而言,单次不宜超过15分钟,且每日应以三回为限。有个说法是这样的:一、二次是洗澡,三、四次叫享受,五、六次可养生。另有个泡温泉的公式:每天二、三回,每回三、五次,每次三、五分(分钟),这些都是参考值,但重点皆在提醒大家:切不可以为泡得越久或洗越多次就会越有效,这可不是正确的观念。

第四,尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉,饭后应该至少间隔60分钟较恰当。
第五,长途跋涉后不宜马上洗温泉,******先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。

第六,易失眠者以微温的温泉为宜,******能稍微躺着浸泡,若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者,应自行注意泡温泉时的安全。
第七,通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗,但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时,******还是再冲一下,才不致有反效果。
***后,为了安全起见,孩童浸泡的水温不宜过高,大人应先行测试。
泡温泉是一件四季皆宜的舒服事,泡温泉能消除疲劳、疗病保健。不过泡温泉也是很有学问的,如果一些细节注意不到,反而会对人造成伤害。
浸泡时间不宜太长
一般温泉浴可反复浸泡,每次为20到30分钟,如果一次浸泡的时间过长,容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
冲洗时不要用沐浴液
温泉水中含丰富的矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。
泡后驾车要注意
温泉浴是一种中等强度的运动,在令身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。



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